Livsstil och mat

Lyssna på kroppen

Hej!

Här hemma har vi precis ätit en god middag och dukat av. Idag blev det lite vardagslyx. Ryggbiff med pommes , såser och en god sallad till. Jag tänker att det inte alltid behöver vara helg för att få lite mysigare känsla eller för att äta något gott. Lill lördag är det ju och jag ”firar” att jag är ledig inatt. Köttet blev perfekt mört och supergott verkligen!

Köpte dessa söta jul blommor på Ica maxi. Helt plötsligt har jag fått sån feeling för att pyssla och dona. Kul!

Jag är verkligen helt slut i min kropp. Jag behöver verkligen vila. Jag har sovit dåligt i två dagar och har ont i benen och har nog överbelastat musklerna i benen efter allt spring på jobbet. Jag känner mig sliten så nu behöver jag sova mycket, vila benen och dricka/äta bättre så kroppen mår bra. Jag äter dåligt och i konstiga tider så jag kanske inte får den energin jag behöver. Måste tänka mer på det när jag jobbar mina nätter. Jag har två lediga nätter nu innan det blir en lång jobbhelg och jag ska ta till vara på all ledig tid jag kan. Viktigt att lyssna på sin kropp.

Strax ska jag hoppa i ett varmt bad. Sen blir det lite kvällskaffe och bara ta det lugnt. Mys onsdag!

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats